
Souvent méconnu, dormir dans un hamac présente pourtant de nombreux avantages. Déjà, précisons que le hamac est bon pour réduire les douleurs de dos. Pourquoi ? Principalement grâce à la position dans votre sommeil. Le hamac vous « oblige » à dormir sur le dos, ce qui réduit la pression sur la colonne vertébrale. Pour rester dans les bienfaits qu'apportent au corps ces mobiliers, le léger balancement aide à engager le système vestibulaire dans votre oreille interne, et ainsi vous relaxer comme si vous étiez bercés.
Plusieurs études publiées par des scientifiques sont arrivées à la conclusion que dormir dans un hamac permet de s'endormir plus rapidement que dans un lit, mais aussi plus profondément. Le sommeil est ainsi plus réparateur dans un hamac, ce qui lutte contre les problèmes d'insomnie de nombreux Français. Il est ainsi nécessaire de choisir une couchette assez grande, qui correspond à votre taille pour améliorer votre repos.